普通人群：每天1~2袋（3g～6g），配合饮食调整用量；KenNoDo健康生活版权所有，转载请注明出处。

亚健康人群：每天2~3袋（6g～9g），根据饮食及生活作息增加用量；KenNoDo健康生活版权所有，转载请注明出处。

病患者：根据自身情况调整用量，在身体可以承受的情况下，建议加大用量。KenNoDo健康生活版权所有，转载请注明出处。

1袋3g青汁粉可以提供相当于350g新鲜无农药绿叶蔬菜所提供的所有维生素、矿物质及抗氧化成份。KenNoDo健康生活版权所有，转载请注明出处。

普通人每天最少要保证350g的新鲜无农药蔬菜，才可以保证身体对于维生素、矿物质及抗氧化成份的需要。KenNoDo健康生活版权所有，转载请注明出处。